Omgaan met ongemakkelijke momenten

Als het lichaam niet meewerkt

Zenuwen hebben invloed op hoe je lichaam reageert. Dat komt heel vaak voor, vooral bij mannen tijdens een eerste ervaring.

Voor mannen

Moeite om een erectie te krijgen of te houden komt in nieuwe situaties heel vaak voor. Raak niet in paniek. Richt je op andere dingen. De meeste ervaren stellen maken er geen punt van.

Voor iedereen

Lichamelijke reacties komen niet altijd overeen met verlangen. Droogheid, moeite om klaar te komen of te snel klaarkomen: het gebeurt allemaal. Dat is geen falen; het zijn normale variaties.

De chemie is er niet

Soms ontmoet je iemand en is de chemie gewoon niet wat je had gehoopt. Zo ga je ermee om:

Wees eerlijk maar vriendelijk: "We voelen niet de klik waar we op hoopten"
Forceer niets in de hoop dat de chemie tijdens het spel ontstaat
Het is oké om de avond vroeg te beëindigen
Bedank hen voor de ontmoeting en ga in goede harmonie uit elkaar
Ghost niet—een korte uitleg is respectvoller

Onverwachte situaties

Iemand gaat over een grens

Zeg er meteen iets van. "Dat hebben we niet besproken" of "Daar voel ik me niet prettig bij." Wordt dat niet gerespecteerd, stop dan helemaal en vertrek zo nodig.

Het condoom scheurt

Stop, pak een nieuw condoom en ga verder als iedereen zich daar goed bij voelt. Bespreek wanneer jullie je laten testen op soa's. Maakt iemand zich zorgen, dan is het redelijk om het spel voor die avond te stoppen.

Je partner reageert onverwacht

Lijkt je partner van streek of voelt die zich ongemakkelijk, pauzeer dan en check in. Trek je zo nodig samen even terug. De gevoelens van je partner gaan voor doorgaan.

Humor helpt

Veel ongemakkelijke momenten kun je met humor ontkrachten. "Nou, dat ging niet helemaal volgens plan!" of "Lichamen zijn soms raar, hè?" kan de sfeer luchtiger maken. Seks is soms gewoon onhandig—zelfs met een vaste partner.