Règles des échangistes

Par Hugh G. Rection
The Swinger Source

Toutes les chroniques de conseils que j'ai lues sur les débuts dans l'échangisme contiennent la phrase « fixez des règles et respectez-les ». Malheureusement, leurs auteurs expliquent rarement comment s'y prendre.

Cet article ne se veut pas la référence absolue en matière de règles pour échangistes, mais plutôt un point de départ pour aborder avec votre partenaire ce avec quoi vous êtes à l'aise.

La première chose à retenir, c'est que la personne qui partage votre vie est la plus importante dans l'échangisme. Son confort, sa passion et son estime de soi doivent toujours être votre priorité.

Cela dit, lorsque vous parlez de règles, gardez à l'esprit que, aussi farfelues, ridicules, bizarres ou carrément folles que puissent vous paraître celles de votre partenaire, elles doivent être respectées, car elles comptent manifestement pour lui ou pour elle.

J'ajouterais qu'une discussion sur les règles ne doit pas être abordée comme un marchandage ni comme une négociation, mais comme un échange ouvert sur ce qui vous excite ou vous refroidit, sur l'intimité et sur les sentiments.

Maintenant que les préliminaires sont faits, voici quelques conseils pour la discussion :

Soyez respectueux !
Écoutez vraiment : trop souvent, quand notre partenaire parle, nous pensons déjà à notre réponse avant qu'il ou elle ait fini. Dans ce type de discussion, il est indispensable d'écouter activement et avec ouverture.
Soyez honnête ! Ce n'est pas le moment de cacher vos vrais sentiments. Au début, il arrive souvent que l'un des partenaires soit plus aventureux que l'autre : c'est normal et il faut l'accepter.

Fixer concrètement les règles

Quelqu'un doit prendre l'initiative : que ce soit vous. La première chose à déterminer, c'est « Avec quoi suis-je à l'aise ? ». Voici quelques questions que vous pouvez vous poser :

Suis-je vraiment à l'aise à l'idée que mon ou ma partenaire reçoive du plaisir sexuel d'une autre personne ?
Et si cette personne est du même sexe que mon ou ma partenaire ? Suis-je vraiment à l'aise de voir mon ou ma partenaire donner du plaisir sexuel à quelqu'un d'autre ?
Et si cette personne est du même sexe que mon ou ma partenaire ?
Suis-je à l'aise de voir mon ou ma partenaire avoir des gestes vraiment intimes avec une autre personne ? (Ici, c'est à vous de définir ce que signifie « vraiment intime » : pour certains, ce sont les baisers, pour d'autres un massage sensuel, pour d'autres encore tout autre chose ; quelle que soit votre définition, y êtes-vous préparé ?)
Ai-je envie d'avoir de véritables rapports sexuels avec une autre personne que mon ou ma partenaire ?
Ai-je envie de fantasmes ou de jeux de rôle avec quelqu'un d'autre que mon ou ma partenaire ?

Ce ne sont que quelques-unes des questions à vous poser. Une fois que vous y aurez répondu pour vous-même, parlez-en avec votre partenaire. N'oubliez pas : il ne s'agit pas d'une négociation, mais d'un échange ouvert et honnête sur les sentiments et les désirs.

Une fois que vous avez tous les deux pu exprimer vos sentiments, vous pouvez commencer à fixer vos règles. Voici quelques règles courantes chez les couples :

Pas de chambres séparées : on joue ensemble ou pas du tout
Pas de baisers avec d'autres partenaires (beaucoup de couples considèrent les baisers comme plus intimes que le sexe)
Préservatif obligatoire pour toute pénétration
Pas de jeux anaux avec d'autres personnes
Ne pas prendre les numéros de téléphone ou les coordonnées d'autres couples
Chacun peut mettre fin à la soirée à tout moment, sans avoir à se justifier
Faire régulièrement le point ensemble pendant le jeu
Parler de l'expérience après coup, en étant honnête sur ce qui a plu et ce qui n'a pas plu

N'oubliez pas qu'il ne s'agit que d'exemples. Vos règles doivent reposer sur ce avec quoi vous êtes à l'aise et sur ce qui convient à votre couple. Le plus important est que les deux partenaires acceptent et respectent les règles fixées ensemble.

Enfin, sachez que les règles peuvent changer, et changent souvent, à mesure que vous gagnez en expérience et en aisance dans le lifestyle. Ce qui semblait effrayant au début peut devenir excitant, et ce qui semblait excitant peut devenir inconfortable. Faire régulièrement le point et communiquer honnêtement est essentiel pour une relation échangiste épanouie.