Les termes émotionnels et relationnels
Des mots pour les émotions et les dynamiques propres aux relations non monogames.
En bref
Les termes émotionnels et relationnels aident à nommer des émotions propres à la non-monogamie : la compersion est la joie que l'on ressent face au plaisir de son ou sa partenaire avec quelqu'un d'autre (souvent présentée comme le contraire de la jalousie), la NRE est « l'énergie de la nouvelle relation », euphorique, d'une rencontre récente, et le drop est un coup de blues émotionnel ou physique qui peut suivre des expériences intenses.
Points clés
- •Ces termes aident à nommer des émotions complexes
- •La compersion est souvent considérée comme le contraire de la jalousie
- •Comprendre ces notions aide à digérer vos expériences
- •Chacun les vit à sa manière
Les émotions positives
Compersion
La joie que l'on ressent lorsque son ou sa partenaire éprouve du plaisir ou du bonheur avec quelqu'un d'autre. Souvent décrite comme le contraire de la jalousie.
NRE (l'énergie de la nouvelle relation)
Le sentiment euphorique et grisant qui accompagne une nouvelle rencontre. Comparable à la « lune de miel » des relations traditionnelles.
Les émotions difficiles
Jalousie
La peur de perdre quelque chose que l'on a. Courante, et gérable grâce à la communication et au travail sur soi.
Envie
Désirer ce que quelqu'un d'autre possède. À distinguer de la jalousie, qui est liée à la peur de perdre.
Drop (subdrop)
Un coup de blues émotionnel et/ou physique qui peut survenir après des expériences intenses. Il est dû aux variations hormonales.
Les concepts relationnels
Principal/Secondaire
Termes utilisés dans certaines relations polyamoureuses pour décrire une hiérarchie entre les relations. Toutes les relations poly n'utilisent pas ce modèle.
Poly « autour de la table » (kitchen table poly)
Un style de polyamour dans lequel tous les partenaires sont à l'aise pour se retrouver ensemble, comme réunis autour d'une table de cuisine.
Poly parallèle
Un style de polyamour dans lequel les partenaires entretiennent des relations séparées qui interagissent peu entre elles.
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