Faire le point après une expérience
Les questions à vous poser après chaque expérience pour rester connectés.
Points clés
- •Débriefez toujours après une expérience
- •Faites de la place à toutes les émotions
- •Écoutez sans vous mettre sur la défensive
- •Servez-vous de ce que vous apprenez pour renforcer votre lien
L'importance du débriefing
Après chaque expérience lifestyle — même la simple participation à un événement — prenez le temps de faire le point ensemble. Ces questions vous aident à digérer les choses à deux.
Les questions pour faire le point
« Comment te sens-tu en ce moment ? »
« Qu'est-ce qui t'a plu dans cette expérience ? »
« Y a-t-il eu quelque chose qui t'a mis(e) mal à l'aise ? »
« Quelque chose t'a-t-il surpris(e) ? »
« Y a-t-il quelque chose que tu aurais aimé voir se passer autrement ? »
« Faut-il ajuster certaines de nos règles ? »
« Aurais-tu envie de refaire quelque chose de ce genre ? »
« As-tu besoin de quelque chose de ma part, là, maintenant ? »
« Comment puis-je t'aider au mieux à digérer tout ça ? »
« Qu'est-ce que cette expérience nous a appris sur nous-mêmes ? »
Passez à l’étape suivante
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