Quand l'un des partenaires veut ralentir

Avoir besoin d'une pause, c'est normal

À un moment de leur parcours dans le lifestyle, dans beaucoup de couples, l'un des partenaires peut avoir envie de ralentir. Peut-être a-t-il besoin de temps pour digérer, se sent-il dépassé, ou ses envies ont-elles évolué. C'est normal et légitime.

Si vous voulez ralentir

• Soyez honnête sur vos besoins — ne vous forcez pas malgré le malaise
• Expliquez ce que vous ressentez sans faire de reproches
• Précisez ce que « ralentir » signifie pour vous
• Rassurez votre partenaire : ce n'est pas contre lui ou elle

Si votre partenaire veut ralentir

• Écoutez sans vous mettre sur la défensive
• N'essayez pas de le ou la dissuader de ce qu'il ou elle ressent
• Demandez ce dont il ou elle a besoin de votre part
• Respectez sa demande sans rancune
• Concentrez-vous sur votre relation principale

Définir ce que veut dire « ralentir »

« Ralentir » peut vouloir dire beaucoup de choses. Ayez une conversation précise :

• Une pause complète de toutes les activités lifestyle ?
• Une fréquence réduite ?
• Mettre de côté certaines pratiques, mais pas d'autres ?
• Ne plus faire de nouvelles rencontres, mais garder les relations existantes ?
• Pour combien de temps ? Indéfiniment ou pour une durée fixée ?