Check-list des limites
Une check-list complète pour discuter de vos limites en couple et les consigner.
Points clés
- •Des limites claires créent un sentiment de sécurité
- •Discutez de chaque point avant toute expérience
- •Notez-les pour pouvoir vous y référer
- •Revoyez-les et mettez-les à jour régulièrement
Pourquoi une check-list des limites est importante
Les suppositions sont dangereuses dans le lifestyle. Cette check-list vous permet, à votre partenaire et à vous, d'être explicitement d'accord sur vos attentes. Passez chaque point en revue et discutez de la position de chacun.
Les limites physiques
Uniquement dans la même pièce ou pièces séparées
Avez-vous toujours besoin d'être dans le même espace ?
Échange soft ou échange complet
Quel niveau d'intimité physique vous convient ?
Embrasser d'autres personnes : oui ou non
Les pratiques précises qui sont exclues
Les limites de sécurité
Les règles de protection (toujours, parfois, à discuter)
Les attentes en matière de dépistage des IST
Un mot ou un signal de sécurité pour les événements
Les limites d'alcool et de substances lors des événements
Les limites de communication
Échanger ses coordonnées avec d'autres personnes
S'écrire avec d'autres personnes en dehors du jeu
Les limites émotionnelles
Revoir les mêmes personnes plusieurs fois
Nouer des amitiés ou rester dans le registre occasionnel
Les personnes que nous connaissons (amis, collègues) : exclues ?
Les ex : exclus ?
Passez à l’étape suivante
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