Definir e fazer respeitar os seus limites
Como saber o que quer e comunicá-lo com clareza.
Em resumo
Conhecer os seus limites antes de explorar protege-a e define as expectativas de todas as pessoas envolvidas. Comunique os seus limites com clareza e cedo, e não no momento, seja firme sem precisar de os justificar, e lembre-se de que os seus limites podem mudar com o tempo e de que nunca tem de pedir desculpa por os ter.
Pontos-chave
- •Conheça os seus limites antes de começar a explorar
- •Comunique os seus limites com clareza e cedo
- •Os seus limites podem mudar, e isso não é problema
- •Nunca peça desculpa por ter limites
Porque é que os limites são importantes
Limites claros protegem-na e definem as expectativas de todas as pessoas envolvidas. Não são restrições: são orientações que garantem que as experiências são positivas e confortáveis para si.
Perguntas a fazer a si mesma
- O que me desperta curiosidade? O que não é mesmo para mim?
- Tenho interesse em homens, em mulheres ou em ambos?
- Só casais, ou também ligações individuais?
- Com que atividades me sinto à vontade?
- Quais são as minhas exigências em matéria de sexo seguro?
- Quanta comunicação quero ter antes de um encontro?
- O que me faria sentir insegura ou desconfortável?
Comunicar os seus limites
Seja direta
"Tenho interesse em X, mas não me sinto à vontade com Y" é claro e não deixa margem para mal-entendidos.
Fale cedo
Fale dos limites antes do encontro, e não no momento, quando a pressão pode ser maior.
Seja firme
Não precisa de justificar nem de explicar os seus limites. "Isso não é algo com que me sinta à vontade" basta.
Os limites podem mudar
Os seus limites não estão escritos na pedra. Pode descobrir que se sente à vontade com mais do que pensava, ou perceber, depois de experimentar, que algo não é para si. Ambas as situações são normais. O que importa é que respeite os seus próprios limites no momento.
Fazer respeitar os seus limites
Se alguém ultrapassar um limite, tem todo o direito de interromper o encontro e ir-se embora. Quem desafia os seus limites, mesmo de forma subtil, não é alguém com quem deva continuar a relacionar-se. As pessoas certas respeitam os seus limites sem os questionar.
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