O seu primeiro encontro

Antes do encontro

Converse com o seu parceiro sobre limites e expectativas
Combinem o que é aceitável e o que está fora de questão
Definam um sinal para verificarem como o outro está ou uma palavra de segurança
Fale com a outra parte sobre as expectativas
Planeiem encontrar-se primeiro num local público (jantar, bebidas)
Tenham um plano alternativo se não houver química

O encontro em público

Encontrarem-se primeiro em público serve vários propósitos:

Confirma que todos são quem dizem ser
Permite avaliar a química ao vivo
Dá a todos uma saída fácil se não houver sintonia
Permite conversar sobre limites e interesses

Não passe a correr do jantar para o jogo. Não tenha pressa. A expectativa faz parte da experiência.

Durante o jogo

Vá devagar

Não há pressa. Comece de forma suave—beijos, toques—e deixe que as coisas evoluam naturalmente. Não faz mal fazer uma pausa, verificar como os outros estão ou abrandar.

Verifique como o seu parceiro está

Olhe regularmente para o seu parceiro. Use os sinais combinados. Um rápido "Estás bem?" ou um aperto de mão faz toda a diferença.

Não faz mal parar

Em qualquer momento, por qualquer motivo, qualquer pessoa pode pedir uma pausa ou parar. Isto é normal e respeitado. Não deve explicações a ninguém.

Desafios comuns da primeira vez

Ansiedade de desempenho

Muito comum, sobretudo nos homens. Os nervos podem afetar o desempenho. É normal e a maioria dos casais experientes compreende. Concentre-se no prazer, não no desempenho.

Sentimentos inesperados

Pode sentir ciúme, entusiasmo, sobrecarga ou as três coisas ao mesmo tempo. É normal. Verifique como o seu parceiro está e processem tudo juntos depois.

Química desigual

Por vezes, um dos parceiros tem mais sintonia com o outro casal do que o seu parceiro. É normal. Não force. Pode sempre ajustar ou terminar com elegância.

Depois do encontro

Converse com o seu parceiro—de preferência nessa noite ou no dia seguinte. Partilhem o que sentiram, o que gostaram, o que vos surpreendeu e o que foi difícil. Este processamento é essencial para manter a vossa ligação.