Compreender o aftercare

O que é o aftercare?

O aftercare (cuidados posteriores) refere-se aos cuidados físicos e emocionais que as pessoas dão e recebem depois da atividade sexual. Embora o termo venha do BDSM, é valioso em qualquer experiência íntima intensa—incluindo as atividades lifestyle. O objetivo é garantir que todos se sentem seguros, ligados e bem depois do jogo.

Cuidados físicos

• Água e um pequeno lanche para repor energias
• Roupa confortável ou mantas
• Proximidade física (aconchego, dar as mãos)
• Descanso e momentos de sossego
• Atender às necessidades físicas (casa de banho, higiene)

Cuidados emocionais

• Palavras de conforto e de afirmação
• Perguntar a cada pessoa como se está a sentir
• Validar quaisquer emoções que surjam
• Passar tempo de qualidade juntos
• Reafirmar a vossa relação e a vossa ligação

Cuidados posteriores com o seu parceiro

Depois de jogarem com outras pessoas, os casais devem dar prioridade a reaproximar-se. Isto pode significar:

• Intimidade física só entre os dois
• Palavras que reafirmem a vossa ligação
• Passar o resto da noite juntos
• Perguntar: "Como te sentes em relação ao que aconteceu?"