Seu primeiro encontro

Antes do encontro

Converse sobre limites e expectativas com seu parceiro ou parceira
Combinem o que está liberado e o que está fora de cogitação
Definam um sinal para checar como o outro está ou uma palavra de segurança
Converse com a outra parte sobre as expectativas
Planejem se encontrar primeiro em um lugar público (jantar, drinks)
Tenham um plano B caso a química não aconteça

O encontro em público

Encontrar-se primeiro em público serve para várias coisas:

Confirma que todos são quem dizem ser
Permite avaliar a química pessoalmente
Dá a todos uma saída fácil se não rolar sintonia
Abre espaço para conversar sobre limites e interesses

Não corram do jantar direto para o jogo. Vão com calma. A expectativa faz parte da experiência.

Durante o jogo

Vá devagar

Não há pressa. Comecem com algo leve—beijos, carícias—e deixem as coisas avançarem naturalmente. Tudo bem pausar, checar como o outro está ou diminuir o ritmo.

Cheque como o outro está

Olhe para seu parceiro ou parceira com frequência. Usem os sinais combinados. Um rápido "Tudo bem?" ou um aperto de mão faz muita diferença.

Tudo bem parar

A qualquer momento, por qualquer motivo, qualquer pessoa pode pedir uma pausa ou parar. Isso é normal e respeitado. Você não deve explicações a ninguém.

Desafios comuns da primeira vez

Ansiedade de desempenho

Muito comum, principalmente entre homens. O nervosismo pode afetar o desempenho. Isso é normal, e a maioria dos casais experientes entende. Foque no prazer, não no desempenho.

Sentimentos inesperados

Você pode sentir ciúme, empolgação, sobrecarga, ou tudo isso ao mesmo tempo. É normal. Converse com seu parceiro ou parceira e processem tudo juntos depois.

Química desencontrada

Às vezes, um dos parceiros se conecta melhor com o outro casal do que o seu par. Isso é normal. Não force. Vocês sempre podem ajustar ou encerrar com elegância.

Depois do encontro

Converse com seu parceiro ou parceira—de preferência na mesma noite ou no dia seguinte. Compartilhem o que sentiram, do que gostaram, o que surpreendeu e o que foi difícil. Esse processamento é essencial para manter a conexão de vocês.