Wenn einer von euch ganz aufhören will

Das Recht aufzuhören

So wie der Einstieg in den Lifestyle die Zustimmung beider erfordert, gilt das auch für das Weitermachen. Wenn einer von euch ganz aufhören will, muss dieser Wunsch respektiert werden. So etwas wie „schon zu tief drin“, um aufzuhören, gibt es nicht.

Wenn du aufhören willst

• Teile deine Entscheidung klar und direkt mit
• Erkläre deine Gründe, wenn du dich damit wohlfühlst – aber du bist keine Erklärung schuldig
• Erkenne auch die Gefühle deines Gegenübers an
• Besprecht, was das künftig für eure Beziehung bedeutet

Wenn dein Partner oder deine Partnerin aufhören will

• Versuch nicht zu verhandeln oder zu überzeugen
• Verarbeite deine Gefühle, aber lade sie nicht bei deinem Gegenüber ab
• Trauere, wenn du es brauchst – es ist okay, einen Verlust zu spüren
• Bekenne dich neu zu eurer Beziehung in ihrer neuen Form
• Überlege, ob du Unterstützung von außen brauchst

Wann Unterstützung hilft

Wenn dieser Übergang schwierig ist, zieht in Betracht, mit einer Therapeutin oder einem Therapeuten zu arbeiten, die oder der den Lifestyle kennt und nicht wertet. So bekommt ihr Hilfe, die Veränderung zu bewältigen, ohne eurer Beziehung zu schaden.

Denkt daran: Eure Beziehung gab es schon vor dem Lifestyle, und sie kann auch ohne ihn aufblühen. Am wichtigsten ist eure Verbindung zueinander.