Checkliste für Grenzen
Eine umfassende Checkliste, um eure Grenzen als Paar zu besprechen und festzuhalten.
Wichtigste Erkenntnisse
- •Klare Grenzen schaffen Sicherheit
- •Besprecht jeden Punkt vor jedem Erlebnis
- •Schreibt sie auf, damit ihr nachschauen könnt
- •Überprüft und aktualisiert sie regelmäßig
Warum eine Checkliste für Grenzen wichtig ist
Annahmen sind im Lifestyle gefährlich. Mit dieser Checkliste stellt ihr sicher, dass du und dein Partner bzw. deine Partnerin bei den Erwartungen ausdrücklich auf einer Linie seid. Geht jeden Punkt durch und besprecht, wo ihr beide steht.
Körperliche Grenzen
Nur Same Room oder auch Separate Room
Müsst ihr immer im selben Raum sein?
Soft Swap oder Full Swap
Welches Maß an körperlicher Intimität ist für euch in Ordnung?
Küssen mit anderen – ja oder nein
Bestimmte Praktiken, die tabu sind
Grenzen zur Sicherheit
Regeln zum Schutz (immer, manchmal, verhandelbar)
Erwartungen an STI-Tests
Safeword/Signal für Events
Grenzen bei Alkohol und anderen Substanzen auf Events
Grenzen bei der Kommunikation
Kontaktdaten mit anderen austauschen
Mit anderen außerhalb des Spiels schreiben oder chatten
Emotionale Grenzen
Dieselben Leute mehrmals treffen
Freundschaften entwickeln oder es locker halten
Menschen, die wir kennen (Freunde, Kollegen) – tabu?
Ex-Partner – tabu?
Mach den nächsten Schritt
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