Je buitengesloten voelen

Het probleem van ongelijkheid

Een van de meest voorkomende emotionele uitdagingen in de lifestyle: de ene partner krijgt meer aandacht dan de andere. Dit komt vooral vaak voor bij de mannelijke partner van heteroseksuele stellen op evenementen.

Waarom het gebeurt

De verhoudingen tussen mannen en vrouwen op veel evenementen bevoordelen vrouwen
Verschillen in sociale energie
Lichamelijke aantrekking is subjectief en divers
Hoe comfortabel iemand zich voelt, beïnvloedt hoe die zich presenteert

Gezonde manieren om ermee om te gaan

Vóór evenementen

Bespreek wat jullie doen als de aandacht ongelijk verdeeld is. Stem verwachtingen af. "Als een van ons met niemand een klik heeft, wat doen we dan?"

Tijdens evenementen

Check regelmatig even bij elkaar in. De partner die aandacht krijgt, betrekt de ander waar mogelijk bij gesprekken.

Na evenementen

Bespreek het eerlijk na. Voelde een van jullie zich buitengesloten? Bespreek het dan zonder verwijten. Erken die gevoelens en pak het de volgende keer anders aan.

De ervaring anders bekijken

Sommige stellen vinden het nuttig om ongelijke aandacht anders te bekijken. Zie het succes van je partner niet als een probleem, maar als iets om samen te vieren. Compersie - vreugde vinden in het plezier van je partner - kan deze ervaring helemaal veranderen.