Definire le aspettative nelle relazioni continuative

Domande da affrontare

Prima di avviare un rapporto continuativo, parlate esplicitamente di:

Frequenza e disponibilità

• Quanto spesso vi vedrete?
• Chi prende l'iniziativa? È sempre la coppia?
• Cosa succede nei periodi pieni di impegni o durante le vacanze?

Comunicazione tra un incontro e l'altro

• Quanti messaggi o chiamate sono appropriati?
• Va bene flirtare tra un appuntamento e l'altro?
• Chi comunica: un coniuge, entrambi o uno qualsiasi?

Limiti di esclusività

• Frequentate ancora altre persone?
• Il partner esterno frequenta altre coppie?
• Cosa significa davvero "esclusivo" in questo caso?

Gerarchia delle relazioni

• Il matrimonio viene sempre al primo posto?
• Cosa succede se un coniuge ha bisogno di chiudere?
• Come si gestiscono i conflitti tra le relazioni?

L'importanza dei momenti di confronto

I sentimenti cambiano. Ciò che sembrava giusto all'inizio potrebbe richiedere aggiustamenti dopo sei mesi. Fissate dei momenti di confronto regolari—sia con il tuo coniuge sia con il partner esterno—per valutare:

Tutti sono ancora soddisfatti dell'accordo?
I sentimenti sono cresciuti o cambiati in modo inaspettato?
I limiti vanno modificati?
Qualcuno si sente trascurato o sopraffatto?

Mettetelo per iscritto

Valutate di creare un documento o un accordo condiviso che riassuma le aspettative. Può sembrare formale, ma garantisce che tutti ricordino ciò che è stato discusso e concordato. È particolarmente utile quando ci sono di mezzo le emozioni.