Lenguaje de Comunicación
Lenguaje útil para discutir límites, deseos y experiencias.
En resumen
El lenguaje de comunicación claro previene malentendidos en el estilo de vida: un límite duro es no negociable mientras que un límite suave es algo que podrías considerar, una palabra de seguridad detiene todo de inmediato, el consentimiento entusiasta es un "sí" activo en lugar de la ausencia de un "no", y las declaraciones en "yo" expresan sentimientos sin culpar.
Puntos clave
- •El lenguaje claro previene malentendidos
- •Las declaraciones en "yo" expresan tus sentimientos sin culpar
- •Pedir aclaración siempre es apropiado
- •El lenguaje de consentimiento es esencial
Expresando Límites
Límite Duro (Hard Limit)
Algo que está absolutamente fuera de discusión, no negociable. "Eso es un límite duro para mí."
Límite Suave (Soft Limit)
Algo sobre lo que tienes dudas pero podrías considerar bajo ciertas circunstancias. "Eso es un límite suave, necesitaría pensarlo."
Palabra de Seguridad (Safeword)
Una palabra o señal predeterminada que significa parar todo inmediatamente. Siempre se respeta sin cuestionamiento.
Lenguaje de Consentimiento
Consentimiento Entusiasta
Consentimiento que se da clara y entusiastamente. No solo la ausencia de un "no" sino un "sí" activo y emocionado.
"¿Puedo...?"
Siempre pregunta antes de cualquier escalada. "¿Puedo besarte?" "¿Puedo tocarte aquí?"
"Necesito consultar..."
Una forma de pausar y asegurar que todos siguen cómodos. "Necesito consultar con mi pareja."
Declaraciones en "Yo"
Usa declaraciones en "yo" para expresar sentimientos sin culpar:
"Tú me hiciste sentir celoso."
"Yo me sentí celoso cuando..."
"Tú nunca me prestas atención."
"Yo me sentí ignorado cuando..."
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