Je eerste swap

Soorten swaps

Soft swap

Alles behalve penetratieseks met het andere stel. Zoenen, oraal, aanraken—maar penetratie alleen met je eigen partner. Veel stellen beginnen hier.

Full swap

Inclusief penetratieseks met de partner van het andere stel. Dit is waar veel mensen aan denken bij "swingen."

Zelfde kamer of aparte kamer

Zelfde kamer: iedereen speelt in dezelfde ruimte en kan de partners zien. Aparte kamer: de stellen splitsen zich op over verschillende kamers. Voor beginners is dezelfde kamer vaak prettiger, omdat je je partner kunt zien.

Aandacht in balans houden

Een van de lastigste dingen bij swappen is zorgen dat iedereen aandacht krijgt. Ben je met de andere partner bezig maar merk je dat die van jou buiten de boot valt, of andersom? Dan is het prima om de focus te verleggen of iedereen bij elkaar te betrekken. Goede swappartners hebben oog voor de groepsdynamiek.

Veelvoorkomende gevoelens bij de eerste swap

Opwinding vermengd met zenuwen
Momenten van jaloezie of onzekerheid (normaal!)
Overweldigd zijn als je je partner met iemand anders ziet
Onverwachte opwinding door naar je partner te kijken
Opluchting als het goed gaat

Wees klaar om te pauzeren

Voelt er op enig moment iets niet goed, pauzeer dan. Een goede partner en een goed stel begrijpen dat. "Kunnen we even op adem komen?" is altijd prima. Gebruik die tijd om even onder vier ogen bij je partner in te checken.

Belangrijkste punten