Verwachtingen afstemmen bij doorlopende relaties

Vragen om te bespreken

Voer, voordat je een doorlopende connectie aangaat, expliciete gesprekken over:

Frequentie en beschikbaarheid

• Hoe vaak zien jullie elkaar?
• Wie neemt het initiatief? Altijd het stel?
• Wat gebeurt er in drukke periodes of vakanties?

Contact tussen afspraken door

• Hoeveel appen of bellen is gepast?
• Is flirterig contact tussen dates door oké?
• Wie communiceert er—één partner, allebei of wie dan ook?

Grenzen rond exclusiviteit

• Zien jullie nog andere mensen?
• Ziet de partner van buiten ook andere stellen?
• Wat betekent "exclusief" hier eigenlijk?

Hiërarchie in relaties

• Komt het huwelijk altijd op de eerste plaats?
• Wat gebeurt er als een van de echtgenoten het wil beëindigen?
• Hoe gaan jullie om met conflicten tussen relaties?

Het belang van check-ins

Gevoelens veranderen. Wat aan het begin goed voelde, moet na zes maanden misschien worden bijgesteld. Plan regelmatige check-ins—zowel met je partner als met je partner van buiten—om na te gaan:

Is iedereen nog tevreden met de afspraak?
Zijn gevoelens onverwacht gegroeid of veranderd?
Moeten grenzen worden bijgesteld?
Voelt iemand zich verwaarloosd of overweldigd?

Leg het vast op papier

Overweeg een gedeeld document of een afspraak op papier te maken waarin de verwachtingen staan. Het voelt misschien formeel, maar zo weet iedereen nog wat er besproken en afgesproken is. Dat is vooral handig als er gevoelens in het spel zijn.